中央区の公園: 2008年10月アーカイブ

花壇の花を少しだけ、小さな器に入れると心がなごみますよね　(#^.^#)

前回、紹介をさせていただいた　『キバナコスモス』　を受付カウンターに飾ってみました。

１種類だけだと、少しさみしいので　この時期に可愛らしい花を付ける　『キンモクセイ』

も合せて　(*^^)v

そういえば、コスモスを切っていたら・・・・・。

こんなお客さんに出会いました！！！

ちょっと上手に撮れたので、嬉しくなってしまいました(^.^)

１０月に入り、少し寒くなってきました　(+_+)

しかし、ここ　下落合プール　では

今日も　『アクアトレーニング講座』で、みなさん体を動かしていただいています　（*^_^*）

ひねり　を加えたり、水圧を使って　腕　・　足　・　ウエスト　などを刺激！！

ウォーキング　から　始まり　→　　音楽♪　に合わせて　体を動かす　

水の中なので、膝や関節にも負担が少なく運動ができます　（●＾o＾●）

興味がありましたら、ぜひ下落合プールへ！！

毎週　水曜日・木曜日　１０時～１１時まで　やっております。

最近、下落合プール前の花壇も植え替えをしました

これは、

『キバナコスモス』

色も黄色で秋の花壇には、よく合うと思います。

比較的育てるのも簡単ですので、来年の秋には是非！！

＊こまめに花がら（花が終わった後のもの）を取ってあげると、長く楽しめます（●＾o＾●）

少し待っていたら、チョウチョ　が２匹もきました。

お花があるのっていいですよね。